Anonyma Tjockis Bloggen

Jag har gått och förfallit helt under pluggtiden, så jag tyckte att det passade med en ny början på en ny blogg. Innehållet är nog det samma, det blir en ny viktresa från början och den här gången ska jag lära mig hur jag kan hantera stress och ångest utan att äta mig igenom det med kolhydrater. För det fungerar inte. Mitt stora problem är egentligen inte att gå ner i vikt utan att behålla vikten under stressiga perioder, att lära mig att uttrycka min stress och ångest på andra sätt än genom att äta skräp.

Om nån vill kika så finns jag på

sockermonstret.blogg.se

Kram/ Sarah

Mycket i plugget tyvärr, men snart kommer jag tillbaka!

Blev lite grillad kycklingbröst med kokt blomkål och sallad till middag. Var ganska mätt efter osten och nötterna tidigare.



Blev tyvärr bild på mina rester... Sitter i soffan nu och väntar på att dagens avsnitt av "Viktkampen" ska komma upp på boxen.
Imorgon skulle det vara skönt med en morgonpromenix och ta en sväng inom solariet. Får se hur tidigt jag vaknar ^^

Blev jättesugen på något gott (=onyttigt) efter dagishämtning och mathandling. Min kropp är nog inte van vid ett såhär lågt kaloriintag som den senaste veckan (brukade ju äta 1 liter glassmed chokladsås varje kväll..). Men istället för att "bryta ihop" och sätta i mig resten av den goda långfranskan som ligger i köket gjorde jag ett litet före-middagen-snacks; lite jordnötter, en bit god mögelost 11% fetthalt och ett glas rött. Har ätit 1/3 och mitt sug efter någonting är redan borta! Förmodligen var jag hungrig. Bättre att äta något lite nyttigt än att gå till den gräns då man "hetsäter" och stoppar i sig massor av bröd eller godis. Snart är det dags för matlagning, grabbarna får pyttipanna och själv har jag inte riktigt bestämt mig än..



I was pink today (flumbild). Får se om jag kan få en kalaskula på den där armen sen när jag blir frisk!

Har precis kommit hem från ett morgonmöte, trodde att det skulle ta slut vid 9.00, men det tog visst ytterligare en timme. Var vrålhungrig när jag kom hem, borde tagit med en macka.
Nu är magen lite gladare efter en skål kvarg med bär. Och jag har gått ner 0,7kg sedan igår.. Nu rinner visst kilona av, men snart kommer det nog stanna upp. Bara man inte ger upp själv!



Senare i veckan är jag sugen på att testa tunnbrödsrulle med något gott i, har lite idéer om hur jag ska få till det :-) Kanske göra lite goda snittar.. Fredag låter som fin dag, snittar och lite vin på kvällen skulle inte vara helt fel.

Men nu -beräkningsteknik. Tenta om 2 dagar!

Äntligen hemma! Tog över två timmar på ögonkliniken. Och det är svinkallt ute. Mitt efterlängtade paket hade kommit så passade på att hämta ut det på väg hem. Gick inom ICA också och köpte ett paket nötfärs, för gissa vad det blir till middag här ikväll ;-)



Shiratakenudlar och low carb pasta. Pastan ska bli spännande att testa ikväll, speciellt eftersom den innehåller väldigt mycket kolisar men det står att endast 10g av 100g tas upp.... sure! Tycker att de borde skrivit ut den informationen på hemsidan i lowcarbbutiken jag beställde i. Nåja, jag käkar bara ca 35g per portion, så det är inte så faligt.



Mitt mellanmål -en energibomb.

Idag är det mycket att göra och självklart ska man försova sig då också!
Sonen ska på ögonkoll vid klockan 13 så ska jag hinna plugga är det bästa att sätta fart nu! Får sitta med det ikväll sen, bara 3 dagar kvar nu innan tentan så det börjar dra ihop sig.
Har precis käkat en skål lättkvarg med björnbär och färska jordgubbar.
Så, dags att öppna den där otroligt spännande boken nu.......

Blev plockmat till middag, ICA:s grillade kyckling med lite grönsaker och ett glas vin. Snabbt, enkelt, skönt.



Sitter i soffan nu med resten av familjen, ska nog slänga på en film snart. Mumsar på en bit mörk choklad, jordgubbar och mango med en kopp kaffe. Bra avslutning på kvällen!



Hoppas att jag kan komma igång med träningen igen på måndag, vill så gärna ut och springa i solen! J*kla hals. Men bättre att bli lite för frisk än att träna halvkass och sedan få avstå träning under ännu längre tid.

Nu är nästan hela lägenheten städad, förutom sonens lekrum. Väntar fortfarande på att hans ak plocka upp allt lego så att jag kan dammsuga och svabba där också. Har precis laddat med en Celsius persika och mango, ska ta tag i det sista nu och sen ska jag springa och handla käk till ikväll. Undrar vad man ska äta..

Sommar! Den känslan vaknade jag upp till då solens strålar trängde in i sovrummet. Kommer bli en härlig dag!
Frukosten är intagen, björnbär med kvarg och psylliumfrön. Och kaffe såklart.

Ska sätta igång dagen med storstädning nu!

Idag drog jag till Maxi och handlade och fick bl.a. med mig Ny Start-bröd hem. Helt okej smak för att innehålla så lite kolisar. Smuttar på lite vin nu, ska slänga in maten i ugnen, kanske ta ett skönt oljebad och sen måla naglarna innan maten.
Det blev en riktigt stor påse med smarrigt "naturgodis" också till ikväll, men jag känner mig inte så sugen. Kanske smakar någon frystorkad jordgubbe med yoghurtöverdrag ;-). Blir nog ännu mindre sugen efter en titt i veckans Bild.....!

Sambon mådde också skit när han vaknade (min hals har smittat hans..) så jag bestämde mig för att lämna sonen och ge honom en liten sovmorgon. Visade sig att FSK hade dragit iväg till en närbelägen lekplats, så fick en liten morgonpromenad där.
På vägen hem tänkte jag passa på att handla. Innan jag gick in på ICA tänkte jag gå förbi din sko och se om jag kunde hitta några bekväma "skolskor" (man går mycket, står länge på labbar ex, klackskor = nooonooo). Och JA, jag hittade otroligt nog ett par UNDERBART bekväma skor! Och snygga!



Skitsköna, skitsnygga, skinn och endast 700 spänn!

.. fick visst med mig ett par sådannan här också...



Nya dansskor välkomnas till samlingen, dessa kostade bara 300:-, de förstörs ändå när det är så mycket kullerstenar överallt i denna stan så ingen mening att köpa dyra partyskor när man bor här.

På HM slog jag till på kuvertväskan jag spanat länga på men tror jag ska byta den. Vill nog ha en orange eller beige istället (hade de inte där), så får se. Kanske en i varje färg? Nä, SÅ snygga är de inte. Fick också med mig ett par brillor som kan passa till tidiga powerwalks i sommar.



Haha, hittade en passade bakgrund här hemma i hallen så kunde inte låta bli att ta en bild ;-)



Ska käka lite mat nu och plugga, sen blir det brödexperiment. Hittat ett bättre alternativ till havrekli som borde få bröd att smaka bröd men med färre kolisar och kalorier!

Godmorgon, första mars idag. Vaknade med halsen så tjock att jag inte fick fram ett ljud. Nu börjar det bli lite bättre efter varmt kaffe. Mensen tycks också vara på väg, jippi! Eller inte... Efter ca 10 år mensfri ska man nu behöva utstå detta varje månad igen. Det kostar att bli hormonfri!

Ser inte ut att bli någon träning till helgen heller, men så är det ibland. Har haft en ganska intensiv träningsperiod tills jag blev sjuk så kroppen kan behöva lite extra vila.

Ska testa att baka ett till microbröd senare som verkar vara helt okej och även kalorimässigt. Skulle vilja komma ner till ca 50 kcal/skiva. Man får experimentera!

Magen börjar kurra så nu blir det frukost, kesella med björnbär!

Fick ändå ett ryck och läste lite, får se om jag väntar med mattetentan till i påsk och koncentrerar mig på de andra två tentorna nästa torsdag. Undrar var den där tjejen tog vägen som promp skulle ha alla rätt på varje prov.. På tiden att hon kommer tillbaka!



Vid halvfyra gick jag raskt till solariet och grillade mig 12 min (näst lägsta), det borde göra susen för huden. Ansiktet lade jag en handduk över, får ändå färg i ansiktet när man är ute en del så det jämnar ut sig.

Sen sprang jag förbi ICA och Nature för att plocka upp två pkt "Mirakel nudlar" gjorda på rot av en planta och kallas shirataki. Vill testa innan jag beställer ett storpack.



Har precis tryckt i mig en sånhär med kaffe.



Samma som igår men bytte ut en msk havrekli mot psylliumskal (prot: 11g, ca 115 kcal). Har hittat massor av recept på nätet på bröd som verkar vara jättegoda och som man ex. kan rosta sen, får provas längre fram. Det här receptet är iallafall bra i nödlägen när man behöver något snabbt och det är i en-portionsform.

Ska kolla på Master chef nu och leka med LEGO, sen blir det dags för käk!

Idag är en sån där dag då jag i vanliga fall bara skulle kunna sätta på TV:n och hämta en 1,5 litersburk glass och slänga mig i soffan. Men det har jag inte gjort. Jag är inte sugen på något ens, så jag vet inte varför jag annars brukar börja äta glass och mackor när jag känner såhär. Känns tomt på något sätt, eller som att jag väntar på något. Väntar på att någonting ska hända eller kanske bara på att tiden ska gå(?) och försöker fylla det med socker.
Jag har iallafall inte varit så hungrig idag, åt knappt något till frukost och först nu försöker jag trycka ner några överblivna nourirullsbitar från igår.
Har pysslat om håret lite, färgat och masserat in en hel del silkesdroppar. Ska nog försöka bege mig till solaret när jag käkat så kanske det pigar upp mig lite.

Jag vet vad jag egentligen borde göra -plugga! Har bara ingen lust alls just nu... Men min tomhetskänsla, som jag misstänker är en typ av stress, försvinner nog inte förens jag börjar plugga.

Så -dags att göra någonting åt det!

Känns som att det fortfarande är natt, inte van att gå upp så här tidigt. Har obligatorisk föreläsning om labbsäkerhet kl. 8, så lika bra att vara i tid. Hur det blir med labben i e.m. vet jag inte heller, kan vara så att jag slutar vid 10. Men lika bra att bunkra upp med käk!



Frukost, lunch och mellis. Undrar var böckerna ska få plats...

Sonen ville ha färskt bröd på ICA till sin kycklingklubba så vi köpte två baguetter, mmmm, de luktar ju så gott! Men idag var jag faktiskt inte sugen. Känner mig taggad just nu, men det fick mig att tänka på hur mycket jag kommer få stålsätta mig till helgen t.ex. när allt godis kommer fram och jag har gått på lite kolisar hela veckan... Sambon pratade något om att han också skulle lägga av med kvällsgodiset i mars, och i helgen är vi inne i mars så kanske kan få till en godisfri helg om jag har tur! :-)

Det blev sent mellanmål idag, en skål lättkesella med vaniljpulver, psylliumfrön, färska jordgubbar som smakade helt ok och björnbär. Mätt och snart är det dags för middag.....



Sitter nerkrupen i soffan nu med lite tända ljus och mitt favoritte (citron & ingefära). Ska mysläsa lite i V.N. innan det är dags för färsbiffar! Och mer plugg, blähä.

Nästan mars månad och jag ser ut som en kanelbulle = söt och rund. Efter en stressig höst, vinterdepp, slutat röka och förmycket glass med chokladsås på kvällarna så är det dags att hitta tillbaka till de där hälsosamma rutinerna, som får fettet att smälta. Med inslag av en del träning kommer jag nog få till en riktigt hyffsad beachkropp, men då gäller det att verkligen att ta sig i kragen NU och inte imorgon eller om en vecka. Fler som känner igen sig? ;-)

Jag har mer ont i halsen idag så träning är inte ens att tänka tanken på. Istället ska jag lägga fokus på plugg de kommande timmarna och sedan planera veckans mat, städa och pyssla lite.
Kanske vågar lägga upp de där gula shorts bilderna från i fredags. Ibland fungerar det bra att hänga ut sig helt, för då kan man inte gömma sig sen.

Några punkter jag vill lägga fokus på:

• Bli bättre på att planera och kombinera plugg och fritid (blir lätt antingen eller i dagsläget!)
  
  
• Lära mig att hantera stress bättre (alltså, inte äta en hel påse Findus kanelbullar då utan reda ut vad som ligger bakom stressen för att kunna göra någonting åt känslan/förebygga den).
• Fortsätta att vara rökfri givetvis!
  
  
• Fortsätta träna styrka och löpning, går fortfarande efter riktlinjen "2 dagar i veckan", även om det gärna blir det dubbla eller mer.
  
  
• Få mina kära byxor att sitta lika bra som för ett halvår sedan!

Nu kör vi! :-)

Ja, det funderar vi på här hemma. Solen tycks ha försvunnit och vi har tre stående alternativ för dagen, får se var vi hamnar.
Sitter och intar en minst sagt grön lunch, förutom en överbliven kalkonskiva som gömmer sig under ruccolan och fetaosten i paprikaröran från igår.
Har blivit jätteförkyld så det får bli lugnt med träning kommande veckan som det ser ut nu, ska köra ett pass imorgon och se hur det känns.
Får skynda mig att göra mig iordning nu, har iallafall hunnit städa köket och badrummet idag. Får se om jag hinner måla lite ny färg på naglarna innan vi sticker!

Sååå sjuk är jag inte, fick bli en färgstark kombooutfit (promenad/shopping) denna varma förmiddag. Ska ut och leta efter ett speciellt verktyg som jag vill testa inför kvällens middag. Önska mig lycka till i sökandet!

Ska handla och plocka upp lillgrabben på vägen hem och sen ska det byggas rymdbas och skepp här hemma!

Har tagit massor med fina nya tjockisbilder till er i ett par nya gula fina joggingshorts dessutom, men de visas nog upp först om några veckor...